歩いている人は、なぜ太っていないのか？　

　皆さん　こんばんは！　子宝相談ひとすじ２０年　宮崎市の漢方相談薬局・くすりの麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー　薬剤師の金丸です。

　　

　皆さんは、毎日運動されていますか？

　先日、子宝相談のカウンセリングにお見えになられたＯさんとの会話の中で、運動についての面白いお話を聞かせていただきましたので、今日はその内容をご紹介させていただきます。

Ｏさん：「金丸先生、私、毎日夕方に近くの公園を歩いているんです。４００ｍトラック（陸上競技場）のある大きな公園ということもあって、３０人以上の方がいつも歩いていらっしゃるんです！

　人間観察するのも楽しいので、歩いている方を見ていると、男の人は殆ど１人で来られている方が多くて、女の人はペアで楽しそうにおしゃべりしながら歩いている人が多くて、ご夫婦で仲良く歩いていらっしゃる方も数組おられます。

　そこで、歩いている人の体型をチェックしてみたんですが・・・　私の見た中には、誰一人として太っている人がいないんです。それで、どうしてかな？と考えてみて、気付いたことなんですけど、私の姉が太っていて、『なぜ太るか？』というと、食べるのは好きなんですけど、面倒臭がって動かないんです。もちろん運動もしないからますます太る・・・　の悪循環なんです。」

金丸：「そうなんです。だから肥満は生活の習慣から変えたほうが良いので、成人病から生活習慣病と呼び方が変わったんです！私もまだ痩せなくてはいけないので人のことは言えないのですが・・・（笑）

　例えば、美容やオシャレにおいてもそうでしょう！興味を持ったり、気にする人はどんどん綺麗になって、気にしない人との差が大きくなるのだと思うのです。勉強においても、仕事においても、パソコンにおいても言えることですが、そのことに興味を持っている人は次々と楽しく出来るのだと思います。

　だから、　『～しなくてはいけない！』、『～させられている！』と思うよりも、

①楽しんで

②興味を持って

③やりたい！

と思うことが大切で、そう思ってやるほうが長続きして、健康にも良いのだと思います。」

と、そんな話をさせていただきました。

　これは以前に聞いた話ですが、若さの秘訣は、

何事にも好奇心を持つこと！

だそうです。いろいろなことに興味を持ち、固定概念を外して頭を柔らかくすることかもしれませんね！

　だから、『毎日歩いている人は、太っていない・・・』　も、ただの偶然ではないのでしょうね。

　いつも、私のブログを読んでいただき、ありがとうございます。

　このブログをご覧いただいている皆様のもとに、大きな大きな喜びとたくさんの幸せが訪れますよう、心からお祈りしています。

　最後に、不妊治療で頑張っていらっしゃる方、子宝（赤ちゃん）を待っているすべての皆さんの願いが叶いますよう、パソコンからご覧の方は、この下にあるコウノトリのバナーを押しながら、 『運んできて！』　と念じながら、みんなで一緒に祈っていただけると嬉しく思います。

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