一番早く、大きく、自分を素敵に変えるには？② 宮崎の子宝先生より

公開日：2018年02月13日カテゴリー：心のお話

　皆さん　こんにちは！　不妊相談ひとすじ２０年　宮崎市の漢方相談薬局・くすりの麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー　薬剤師の金丸です。

　アメリカでの心理学の研修も、あと３日。

出発する前は、初めての１３日間の研修でお店を留守にすることにかなり抵抗がありましたが、本当に自分が大きく変わるいい学び、いいきっかけをいただくことができて良かったと、お店のスタッフをはじめ皆さんに有難く感謝しています。

　さて今日は、一番早く、大きく『素敵な自分』に変えるお話の続きをさせていただきます。

昨日の続きですので、再度確認ですが、『素敵な自分』とは、もちろん外面の部分ではなく、内から醸し出す内面の部分のことを言っています。

　昨日は、まず自分自身を、自分のお部屋とイメージしてみてください！とお話ししましたが、ここでもう一度心を鎮めて、目をつむって、皆さんのお部屋は、どのような状態かを感じてみてください。

　皆さんそれぞれの自分のお部屋ですよ。

自分のお部屋は、毎日過ごしているのですから、どんな部屋よりも自分が一番知っているはずなのですが、面白いことに滅多に行かない他人のお部屋のほうが、意外と冷静に、明確に分析・判断できていることが多いようです。

　それはなぜか？

いつも見慣れているものは、当たり前すぎて目に入らなくなっていたり、意識しなくなっていることが多いこと。

そして、さまざまな理由で、今のありのままの状態を素直に認めたくなかったりするからです。

「今は忙しいから、片付けが出来ていないけど、いつかしようと思っている」

とか、

「部屋が狭いから、物があふれていても仕方がない」

など、ありのままの状態を素直に受け入れることが出来なければ、お部屋を早く、大きく、素敵な状態に変えようと思っても、抵抗する心が顔を出しますので進まないのです。

　つまり、昨日の答えは・・・

自分のお部屋を客観的に見て、今の状態を正しく、素直に認められるかどうか？がとても大切なポイントになってくるのです。

　片付けをしたいという気持ち【上へのベクトル】があっても、抵抗するこころ【下へのベクトル】があったら、それが邪魔をしてスムーズに片付けが進まないのです。

　ですから、まず自分の心を落ち着かせて

①考えと心を一つにすること

②主観を入れずに客観的にお部屋の状態（状況）を見ること

　この２つが出来ることで正しく状況が把握できるわけですから、あとは一気に目的に向かって、イメージ通りに変えていくのです。

　ポイントは、自分の心を客観的に、素直に認められるかどうか？なのです。

ぜひ、自分を変えよう、お部屋を変えてみようと思うときに、自分の心に魔法をかけてみて下さいね。

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