健康なダイエットで健康診断もバッチリ！

Yさん 54歳　55.85kg→48.60kg　4ヵ月でマイナス7.25kg

　2.3年前から、体重の増加が気になり始めました。昨年の猛暑で昼間はクーラーの中、そしてアイスなどの冷たい物を食べる日々で健康診断の時期も近くなってきたので、ダイエットをしなければと麗明堂さんに相談に伺いました。思っていた以上に数値が悪く、即ダイエットが始まりました。目標まで3カ月では難しそうだったので、4ヵ月の予定で始め、金丸先生のカウンセリングのおかげでなんとか達成出来ました。

麗明堂のスタッフの皆さんにも色々アドバイスやお声かけいただいて励みになりました。

　健康診断の結果も異状なしでした。体重が減っただけでなく、脂肪が減って、骨量と筋肉は減らない健康的なダイエットができました。これからもキープできるようにしていきたいと思います。