2010年5月のコラム

　現在、日本人の死因ナンバー１は「ガン」という事実を皆さんはご存知でしょうか？
　日本人の２人に１人がガンを発病し、３人に１人がガンで亡くなっているという、私たち日本人にとって一番身近で深刻な病なのです。
　そこで今回は、皆さんに安心して頂ける『ガン予防』についての朗報をお伝えしたいと思います。
　国立がんセンターの平山雄博士の調査によると、４０歳以上の２６万５千人に１７年間かけて行ったデータで、血清中のベータ・カロチンのレベルが高いほど（１日の緑黄色野菜の量が多いほど）ガンの発病を抑えることが分りました。
　飲酒・喫煙・肉食を毎日で緑黄色野菜を毎日採らない群を【A群】、飲酒・喫煙・肉食を毎日で緑黄色野菜を毎日採る群を【B群】とした場合、【A群】より【B群】の方がガンの発症を３３％も抑えることが分かったそうです。
ちなみに、飲酒・喫煙・肉食をどれも毎日せずに緑黄色野菜を毎日採る群を【C群】とすると、【C群】は【A群】よりもガンの発症を６０％抑えるのだそうです。
　また、ガン細胞は１ｇの大きさ（ガン細胞１０億個）になって発見されるまでに約２０年はかかる訳ですから、今からガン予防を始めて、寿命までにガン細胞が１ｇにならなければもちろん天寿を全うしたことになるのです。
　百の治療よりも一つの予防を続けることですよね！
今日も皆さんの心と体の健康を応援しています。
もっと詳しい話はコチラから
　↓
おもラジ「薬剤師金丸の養生訓話」