緊急告知8/26まで! お野菜が足りているか・・・ チェックしてみませんか?
皆さん こんばんは! 不妊相談ひとすじ25年 宮崎市の漢方相談薬局・漢方の麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー 薬剤師の金丸です。
ただ今、麗明堂にすごい測定器をお借りしています。
その測定器の名前は【ベジチェック】
たった20秒間、手のひらをセンサーにかざすだけで、その人の体に充分野菜が足りているか?足りていないかが数字で分かるのです。
この測定器は、カゴメ株式会社と弘前大学の共同研究講座として2018年に「野菜生命科学講座」を開設し、野菜摂取と健康の関係を明らかにする研究の取り組みの中で開発された、画期的な機器なのです。
手のひらをセンサーにかざすことによって、皮膚のカロテノイド量が測定でき、その量が多いほど野菜の摂取量が多いことが分かるのです。この結果を健康診断等に取り入れることで、食事や健康指導に役立てられるということです。
測定の仕方は、とても簡単!
下の写真のように、手のひらをセンサーにかざすだけ・・・
すると、20秒後に数値が出てきます。
下の表を参考に、測定後に出てきた数値を当てはめて、自分の現在の野菜の充足度を見ていきます。
レベル8を超えていたら、野菜摂取量の推定値が350gを超えているということで充分野菜が足りていることになります。最高値はレベル12で、日本人の平均が4~5くらいだと伺いました。
ベジチェックでは、皮膚のカロテノイドを測定していて、野菜(特に緑黄色野菜)を食べると、野菜に含まれるカロテノイドが体に吸収され、やがて皮膚にも蓄積していきます。(2~4週間かかります)
そのため、皮膚のカロテノイド量を測定すれば、野菜の摂取量を推定することができるのです。
普段の食事を気を付けて、筑後産クロレラ「バイオリンクCK-5」や「笹王」かなり多めに飲んでいるので自信はあったのですが、周りの人の注目を浴びながら待つこと20秒間・・・
私の結果は、なんと11.3でした。
ベジチェックに興味のある方は、今回この測定を無料で明日(8/26)の午後2時まで麗明堂店内で行いますので、ぜひご来店くださいませ。
お待ちしています!
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