大変な時、不安な時は原点に戻る!
皆さん こんばんは! 不妊相談ひとすじ25年 宮崎市の漢方相談薬局・漢方の麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー 薬剤師の金丸です。
新型コロナウイルスの感染者がここ1週間で急激に増え、いよいよ明日にも日本が非常事態宣言を出すことになるようです。
確かに状況を踏まえると、これ以上感染者を増やさないためにも、全国民に意識を高く持って行動してもらうためにも必要なことだと思います。
このような大変で不安な時の心の持ち方について、今日はお話したいと思います。
大変な時や不安の時は、冷静さを失うことによって、本来のその人のできる落ち着いた考え方ができなくなってきます。旅でいうなら、旅の途中でいろいろなトラブルに出会うときと同じです。トラブルが大きければ大きいほど、そのトラブルに焦点が行きがちでそうなってしまうとマイナスの感情に支配されて、その人の本来の目的が達せられなくなってきます。
そこで、今回おすすめしたいのは、『大変な時、不安な時は原点に戻る!』
・もともと自分は今年は何を目標にしていたのか?
・本来自分はどういう人生を歩みたかったのか?
・自分のしたいことは何なのか?
など・・・
今できる状況か、どうかに関わらず、自分の目標を持って輝いている自分に戻るのです。
仕事で悩んでいたら、会社を選んだ時や就職したときの夢いっぱいの自分に戻るのです。
きっとそこがその人にとっての原点、もしくは今よりも原点に近いところにいるはずです。
明日から深刻な状況がさらに続くかもしれません。
しかし、心を強く持って、夢をしっかり持って、いつもよりも笑顔を出して明日を迎えましょう!
そのほうが、あなたにとって、きっと明るい未来になるはずですから・・・
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