夢のスーパー筋肉　ピンク筋とは！

　皆さん　こんばんは！　不妊相談ひとすじ２０年　宮崎市の漢方相談薬局・漢方の麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー　薬剤師の金丸です。

　今日は、近ごろ話題になっている『ピンク筋肉』についてお話しさせていただきます。

 筋肉にはいろいろと種類があり、色によってその役割が違います。

①持久力に優れ、脂肪を消費しやすい「赤筋」

②瞬発力に優れ、糖を消費しやすい「白筋」

③その両方の良いとこ取りの中間筋「ピンク筋（桃色筋肉）」

★こんな方はピンク筋が少ない！？

①階段の昇り降りで足がパンパンになる

②足を一歩前に出そうとしてもすぐに出ない

③歩かない（近所なのに自転車や自動車をつかってしまう）

④あまり甘いものを食べていないのに血糖が下がらない

⑤食べていないのに痩せない

⑥二の腕内側が他の人よりも白い

⑦蛋白質が不足している

⑧冷え性である

⑨胃腸機能が悪い（老化含む）

3つ以上当てはまっている方はピンク筋が少ないのかもしれません

★ピンク筋を増やす運動★

ピンク筋ダイエット！相撲＆薪割りスクワットのやり方

高齢者でも筋肉は増えるんです！

いつまでも元気でいるためには自分の足で歩くこと「貯筋（ちょきん）が大切です」

　私も、初めて聞いたピンク筋でしたが、とても勉強になりました。

コンクレバンとバイランカルシウムを飲んで、そして相撲＆薪割りスクワットで、皆さんも夢のスーパー筋肉「ピンク筋」を作ってみませんか？ 

　麗明堂の子宝専用HPは

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