冷え改善！　温灸セミナーを行いました

　皆さん　こんばんは！　不妊相談ひとすじ２０年　宮崎市の漢方相談薬局・漢方の麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー　薬剤師の金丸です。

　昨日は、神戸から鎌谷講師をお呼びして『温灸セミナー』行いました。

麗明堂スタッフと一緒に１２名の方と、冷えと温灸について学ばせていただきました。

温灸で体を温める・・・というと、これから暖かくなる季節になぜ？と思われるでしょうが、現代を生きる私たちは、今からの季節に体（特に内臓）を冷やさないことが大切です。

【冒頭に私のほうから挨拶させていただきました！】

【温灸指導士の鎌谷講師です！】

≪鎌谷講師の講演より≫

　春になると、肝が弱り、自律神経が乱れてきます。

気候が不安定なことが大きな要因と考えられますが、春は環境が変わりやすい時期でもありますので、自分のペースで過ごすことが難しくて自律神経が不安定になってきます。

　漢方での対策もあるのですが、体を温める温灸では、耳を温めることをお勧めしています。

　耳には全身のツボがあると言われていて、手のひらや足の裏よりもツボの数が多いのだそうです。

　耳を温めると、自律神経の交感神経が穏やかになって副交感神経が中心に働くので、心も体もリラックスします。皆さんもご自身の耳を触ってみてください。耳たぶではなく上のほうが硬い人は、無意識に体に力が入っている人や緊張している人です。

　しかし、温灸を耳にすると硬かった耳が柔らかくなってきます。犬や鹿などの動物を見てみると分かりやすいのですが、緊張していたり、神経がピリピリしているときには耳がピンと上に立っています。でも、リラックスすると柔らかくなってきます。これは、人にも同じことが言えるのです。

　温灸は、熱くなりすぎずに体を温めて心と体をリラックスさせてくれます。

　皆さんも、これからの季節に温灸をして、体と心をより健康へと導いてくださいませ。

【温灸セミナーの様子！】

　麗明堂の子宝専用HPは

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