精子力アップのためにやってはいけない10項目
皆さん こんばんは! 不妊相談ひとすじ20年 宮崎市の漢方相談薬局・くすりの麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー 薬剤師の金丸です。
さて、今日は昨日に続いて、精子についてのお話をさせていただきます。
昨日は、夫の喫煙が不妊に大きな影響を与えることを、ご紹介いたしました。
しかし、その他にも『精子力アップ』のために気を付けた方が良い10項目(第32回子宝カウンセラーの会より)をご紹介したいと思います。
≪精子力アップのためにやってはいけない10項目≫
① 喫煙
② お酒の飲みすぎ
③ 育毛剤や筋肉増強剤
④ 過度のストレス
⑤ ひざの上でのノートパソコン
⑥ ブリーフ
⑦ 自転車・バイクの長時間運転
⑧ 長期の禁欲
⑨ 長風呂・サウナ
⑩ 不規則な生活
さて、精子力アップのためにやってはいけないことが、いくつ当てはまったでしょうか?
何気なく行っていることや生活習慣が、実はNGの可能性にもなるようですので、どうぞ気をつけてお過ごしくださいね。
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