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 2013年 6月27日
カテゴリー:アメブロ ( 健康のお話 )

『私のプチ断食』 ファスティング(1)

 春と秋は衣替えの季節ですね!

洋服ダンスの夏服への入替えも必要ですが、私たちの体の60兆個ある細胞も、元気な細胞へと作り変える大切な時期を迎えます。


 そこで、春と秋にいつも麗明堂スタッフ全員で行っているのが、 『麗明堂の酵素ファスティング』 なのです。

ファスティングとは、日本語で “断食療法” とか “絶食療法” を意味します。しかし、古来からの断食とは異なり、健康な人が、自らの精神力や 集中力をより高めたり、肉体をより健康な方向へ改善する、そして、ストレス解消や病気の予防(治療も含む)のために行う。つまり、健康な人が、より精神的・肉体的に健康になるために行うのが、ファスティングなのです。

 今月、私は麗明堂の酵素を飲んで完全断食を5日間行いましたが、頭がスッキリして、目の調子が良くなって、体重が3.5kg減りました。


【一年前の写真…北海道にて 体重74kg】

断食前

【今月断食後・・・体重68.5kg ウエストも8cmダウンしました!】

断食後

 私の場合、余分な体脂肪を燃やすダイエット効果の他に、体内に蓄積された有害物質や老廃物を排出して血液をきれいにして、免疫機能を高め、細胞を正常化(ガンの予防)する目的で行います。


 その時に、体のゴミを一気に吸い取ってくれる有難い掃除機が、植物発酵液『麗明堂の酵素液』なのです。“断食”と聞くと、一瞬皆さんは怖がられますが、2年間熟成して作られた『麗明堂の酵素液』を飲んで断食を行いますので、全然きつくはないのです。

この続きは、また明日!!

 


 
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