精子力アップの7か条 NHKスペシャルより
皆さん こんにちは! 不妊相談ひとすじ20年 宮崎市の漢方相談薬局・くすりの麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー 薬剤師の金丸です。
一昨日(7月28日)の21時から放映されたNHKテレビ『NHKスペシャル』は、皆さんご覧になられましたか?
今回の演題は、「ニッポン“精子力”クライシス」
妊活中の方や、これからお子さんを望まれる方々に必見の番組でした。
皆さんも、近ごろ赤ちゃんが授かりにくくなっているのは、女性側だけでなく男性側にも原因があることを聞かれたことがあると思いますが・・・
これはもはや世界的規模で起きているようで、欧米でもここ40年で男性の精子の数が半減しているという事実が明らかになってきました。
この欧米4ヵ国と比べても日本は最低レベルということでした。
『半減』と言ってもなかなかピンときませんが、わかりやすく言いますと、妊娠する可能性が半分に減る、赤ちゃんの数が半分に減るかもしれない・・・ と思うと、ものすごく深刻なことを理解いただけるかと思います。
皆さんも、今のお給料がいきなり半分に減ってしまったら、どうやって生活していこうかと真剣に考えると思うのです。精子の数もそのレベルで減っているということを理解していただきたいのです。
テレビでは、精子の検査をすると
・動きが悪い
・DNAが傷ついている
などと指摘されていて、医師からは不妊だけではなく健康のリスクがあるという指摘もありました。
このことは、子宝相談にお見えになる皆さんに最初に私の方からお話するのですが、原因となる有害物質を極力体に摂りいれず、体外に出す麗明堂のサプリを飲むことによって、かなり予防することができますし、麗明堂の漢方によって精子の数や運動率が改善された方はたくさんいらっしゃいます。
テレビに出てきた男性方も、生活習慣の改善をしていくことによって精子の数や運動率、奇形率が良くなっていきました。
つまり、自身で努力することによって、まだまだ改善できるチャンスがあるのです。
一番もったいないと思うのは、何もしないまま『もうだめだ』と諦めることだと思います。
番組の最後で『精子力アップの7か条』が紹介されていましたので、ご紹介させていただきます。
①軽めの運動
②禁欲しない
③亜鉛の摂取
④体重管理
⑤質の高い睡眠(7時間程度)
⑥高温の長風呂・サウナを避ける
⑦ぴっちりした下着をはかない
7月も、あと2日。
毎日暑い日が続きますので、今週もどうぞ元気にお過ごしくださいませ。
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