「気分よく毎日を過ごす」達人に 宮崎の子宝先生より
皆さん こんばんは! 不妊相談ひとすじ20年 宮崎市の漢方相談薬局・くすりの麗明堂、一般社団法人認定の子宝カウンセラー 薬剤師の金丸です。
今日は、麗明堂のカウンターにいつも置いてある小冊子『ニューモラル576号』より、「気分よく毎日を過ごすコツ」について、ご紹介させていただきます。
私たちは日々、どれだけ「自分の気分」を意識しながら生活を送っているでしょうか。
気分とは、
「飛び上るほど嬉しい」
「泣きたくなるほど悲しい」
というような強い感情ではないだけに、些細なことに左右されやすいものです。
イライラした気分のとき、その発端を考えてみると、意外につまらないことがきっかけになっていることも多いのではないでしょうか。
また、気分の状態は、自らの言動に大きく影響します。
考えてみると、私たちは気分の良いときほど、物事の良い面を見ることができますし、他者に対しては好意的になり、仕事に対しても意欲的になるものです。
そして、人は誰しも、温かみのある心の広やかな人に好感を持つものです。
いつでも気分よく、柔和な表情で、温かく他者に接することができる人の周囲には、おのずと『よい気分』と『よい人間関係』が広がっていくことでしょう。
皆さんの身近に「いつも明るくて、誰に対しても親切な人」がいたら、その人は単なる幸運の持ち主というわけではなく、【気分よく毎日を過ごす達人】なのかもしれません。
この「気分よく毎日を過ごす」という心がけは、自分にも他人にも、ますます喜びに満ちた人生をもたらしてくれるのではないでしょうか。
≪ニューモラル 576号 気分よく毎日を過ごす より≫
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